cos na

jakbyś dał radę połączyć hmb i ts to już byłoby super, samo hmb też działa antykatabolicznie i pomaga spalać tłuszcz, zresztą właściwie wszystko co nie przyczynia się do odkładania tłuszczu a działa oszczędzająco na mięśnie pomaga go spalać, choćby dlatego że im wiecej mięśni tym metabolizm szybszy, choć to może słabo uchwytne, zesztą hmb to jak [...]

"czy już wczesniej piłeś tego gainera i kreatynę czy koś w rodzinie jest chory czy moglo się zdarzyć że zjadłeś coś neiświeżego ?" Piłem. Dodam ze czasami rano mam brak apetytu i czasem takie "wmuszanie" w siebie gainerka konczy sie okolo 30 minutowymi nudnosciami itp. Nikt w rodzinie nie jest chory. Na 90% nie jadłem nic [...]

Hehehe na pewno nie. Ale moze wizyta u psychologa moglaby cos zmienic... To tylko taka mala sugestia... Nigdy do konca nie wiadomo co w tym ciele tak naprawde piszczy...

ok wiec chciałbym jednak spalić ten tłuszcz z brzucha ale czy to po około miesiocu stosowania i porządnego treningu bedzie cos widać na tym brzuchu? I pytanie czy jeśli udałoby mi sie spalić ten tłuszcz i miec jakis zarys mięsni to później przy budowaniu masy rezultat tej redukcji pujdzie w las?

coś o sobie? na podstawie którego art'a liczyłeś wszystko? Jakie BTW? pzdr

No wlasnie zastanawialem sie bo tam mi wyszlo ze weglowodanow tylko 50 gram i cos mi nie pasowalo . Dzisiaj po szkole postaram sie wrzucic dietke i bede liczyc na pomoc;]

Mhmm... ta "redkukcja" w temacie kojarzy się raczej z redukowaniem masy na rzeźbę... }:-( Kup sobie drążek, to pierwsza rada. Po drugie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html to narazie starczy, oprócz tego, że zrzuciz coś tam tego tłuszczu, to doda Ci siły i wgl. Jeśli tłuszcz - ujemny [...]

Tak jak kocio-bmr na pewno masz niższe. A to,że 4700kcal nie powodowało u Ciebie przyrostu masy może oznaczać tylko to,że jesteś hardgainerem bądź z dietą było coś nie tak :-))

samerpoby watrobowe to nie wszystko, jest to tlyko informacja, ze watroba musi nieoc mocniej sie napracowac stad mozna podejrzewac, ze cos zlego moze sie dziac z nia, ale niekoniecznie jest to choroba itd. Jest to na razie informacja, ze narzad jest obciazony np. metabolizmem alko, lekow itd. jeszcze liczy sie np. bilirubina i ggtp. Pozniej [...]

no i gites. Tak jak pisalem wyzej, same proby watrobowe niekoniecznie swiadcza o tym, ze cos zlego dzieje sie z watroba. Oczywiscie sa pewnymw skanzikiem, ktory powinien byc dla nas sygnalem, aby rozszerzyc diagnostyke. Jak sie okazuje w Twoim przypadku nie bylo akurat to powiazane z problemem a organami wiec spokojna glowa :) wiele czynnikow ma [...]

[...] ze mu pomoga a tak naprawde nic go to nie zrobi. A co do rozpiski.. to wes sobie je jakos piramidalnie choc nie widze sensu brania 42 tab. lepiej kup sobie jak musisz juz cos brac, jakies białko ostatecznie kreatyne, bo branie metki z aminami nic nie, da lepszym rozwiazaniem bylby zakup dobrego białka (serwatki) zamiast aminokwasów.. Przy [...]

Moze napisz cos o sobie? Wypelnij ankiete działu. Na starcie boeing do wywalenia. Wiecej jak wypelnisz ankiete

jezeli tylko w jedną noc rzygałes to moze na wieczor zjadleś cos mało świeżego, jak sie to nie powtarza to bym sie nie przejmował a jesli to jakas choroba (jak mowisz grypa) to mala przerwa sie przyda - organizm odpocznie pzdr.

"na szybko" z google: http://snack.p.lodz.pl/ipchz/lcazb.php Cos tam w tytule o produktach odzywczych jest, pelno jakis analiz, nawet dokladnie nie czytalem, ale moze akurat bedzie Najlepiej ich spytac.

ja polecam pas olimpa trenuje na nim około 4 lata z przerwami,nigdzie nie uciska czy coś daję radę SFD/Images/2015/7/30/096166df0fad4a9dbb24741c54f9d8c4.jpg

Diete mam teraz gainer po świętach przytyłem już ponad 3 kg to myślę że dobrze brzuch jaki był taki jest, ale siły troche poszło z 80kg do 95 kg (( Cykl kreatynowy mi sie konczy 1 stycznia)) I takie pytanie dodatkowe czy moge coś wypić w sylwka jak jestem na cyklu ?

a jeśli ktoś np przesyła mi coś i ma konto na wp.pl to czy może mi przesłać plik np 50 mega?czy musi mieć podobnie jak ja?(50 mega 1razowy plik) كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

[...] x. Jeszcze ciekawa rzecz ktora zaobserwowalem kiedy biegam na jakies salce w kolko to dluzej utrzymuje normlany oddech niz np jak biegne przed siebie po parku (chyba mam cos z psycha ) Ja od poniedzialku zaczynam redukcje i przymierzam sie wlasnie do biegania zamiast nudnego rowerku stacjonarnego ,ale nie wiem jak to wyjdzie. Zmieniony przez [...]

Dobrze, że po tych 6 latach pomyślałeś o uporządkowaniu diety... skoro masz takie plany to możesz przeczytać to: http://www.sfd.pl/temat190986/ i poszukać też informacji w dziale doping. Ja proponuję naprawdę więcej poczytać zanim na coś się zdecydujesz. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-05-11 13:39:56

Nie odp. Ci na to pytanie bo tak jak pisałem wcześniej, to jest sprawa indywidualna. Dawki nie są spore, ale kto wie... Jak masz stały dostęp do hcg, to poprostu jak będziesz czuł, ze jest coś nie tak, to kupujesz i bijesz - proste! Jeśli chodzi o irana (aburaihan), to jest ok jeśli oryginal, do pakistana jakiego masz dostep? Scantel, Geofman?